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Mediterraner Quinoasalat von Girl Hero

Mediterraner Quinoasalat von Girl Hero

von LenaK_83

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Zubereitung15 Min
Portionen4
BeilagenMittagessenVegetarisch

Kurzbeschreibung

Dies war ein Beitrag von einem meiner Lieblings-Fitness-Blogger, Girl-Heroes.com.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Quinoa in Wasser kochen. (Ich verwende die doppelte Menge Wasser wie Quinoa. Zum Kochen bringen, Quinoa hinzufügen, Hitze reduzieren und kochen, bis das gesamte Wasser absorbiert ist).

  2. 2

    In einer separaten Schüssel die restlichen Zutaten vermengen. (Ich habe den Mixer benutzt).

  3. 3

    Wenn die Quinoa fertig ist, mit der Artischockenmischung vermengen.

  4. 4

    Basilikum darüberstreuen.

  5. 5

    Ergibt etwa 6 Portionen.

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Okay, das ist eindeutig meine Meinung. Lassen Sie mich wissen, was Sie denken. Lecker und gesund!

MittagessenSpanisch

Nährwerte pro Portion

361.5
Kalorien
8,8 g
Eiweiß
39,1 g
Kohlenhydrate
20,4 g
Fett

Bewertungen

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