Mexikanischer Bohnensalat

Name: Mexikanischer Bohnensalat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10 Portionen
Ingredients: 425 g Bush's schwarze Bohnen, reduziert im Natriumgehalt; 425 g rote Kidneybohnen; 425 g Pinto-Bohnen; 425 g Hunt's feuergeröstete gewürfelte Tomaten; 425 g gelber süßer Mais, aus der Dose; 3 mittelgroße Tomatillos; 100 g schwarze Oliven; 100 g frischer Koriander; 425 g Kichererbsen (Garbanzo-Bohnen); 2 Tassen frische Champignons, in Stücke oder Scheiben; 74 g rote Paprika, süß, roh; 2 Tassen rohe Zwiebeln, gehackt

von Nora-9567

Noch keine Bewertungen

Zubereitung45 Min

Portionen10

Vegan Vegetarische Gerichte

Frisch und schmackhaft.

Nährwerte pro Portion

225.5

Kalorien

11,5 g

Eiweiß

43,6 g

Kohlenhydrate

2,1 g

Fett

Bewertungen

0.0

Zubereitung

1
Zerkleinern, würzen, mischen, marinieren, essen.

4.4 (335)

Servieren Sie diese schwarze Bohnensalsa, bekannt als Cowboy-Caviar, bei Ihrem nächsten Potluck.

BeilagenGrillfest

10 Min

Schwarze Bohnen Hummus

4.2 (370)

Rauchig vom Kreuzkümmel mit einer versteckten Portion Gemüse, ist dieser Dip sowohl in einem Burrito als auch auf Tortilla-Chips lecker.

BeilagenMexikanisch

10 Min

Southwestern Quinoa Avocado Bowl

4.2 (83)

Quinoa in Ihre Lieblingssalsa einrühren, Avocado und schwarze Bohnen hinzufügen, und was erhält man? Eine einfache Mahlzeit, die man nicht so schnell vergisst!

MexikanischMittagessen

35 Min

0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Mexikanischer Bohnensalat

Zutaten

Ähnliche Rezepte

Cowboy-Caviar

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Zubereitung

Schwarze Bohnen Hummus

Southwestern Quinoa Avocado Bowl

Bewertung schreiben

Mexikanischer Bohnensalat

Kurzbeschreibung

Zutaten

Ähnliche Rezepte

Cowboy-Caviar

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Zubereitung

Schwarze Bohnen Hummus

Southwestern Quinoa Avocado Bowl

Bewertung schreiben