Kurzbeschreibung
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
In einem Topf hinzufügen: 350 g vorgekochter brauner Mittelkornreis, 60 g gewürfelte rote, grüne und gelbe Paprika, 125 g natriumarme schwarze Bohnen, 60 g gewürfelte weiße Zwiebel, 30 g Wasser, 15 g Koriander, 10 g Taco-Gewürz.
- 2
Alles gut erhitzen und 1/3 Tasse als Beilage servieren.
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Nährwerte pro Portion
105.8
Kalorien
5,2 g
Eiweiß
38,9 g
Kohlenhydrate
1,3 g
Fett
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