Mexikanisches Hafergetränk (Avena)
von X-8092
Kurzbeschreibung
Ein sättigendes Hafergetränk, perfekt für die Feiertage oder jederzeit!
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
1 Tasse Haferflocken über Nacht oder mindestens 6 Stunden einweichen.
- 2
Nach dem Einweichen in einen mittelgroßen Topf geben und 3 Tassen Wasser und die zerbrochene Zimtstange hinzufügen.
- 3
Bei mittlerer Hitze 10 Minuten köcheln lassen.
- 4
Dann 2 Tassen Milch und den Honig hinzufügen und bei mittlerer bis niedriger Hitze 30 Minuten kochen.
- 5
Schließlich Splenda hinzufügen und 5 Minuten weiterkochen.
- 6
Es ist fertig, wenn die Konsistenz etwas dicker und cremig ist.
- 7
Für eine dünnere Konsistenz mehr Wasser oder Milch verwenden.
- 8
Das Rezept ergibt etwa 6 Portionen.
- 9
Lecker!
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Nährwerte pro Portion
Bewertungen
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Fügen Sie eine Prise frisch geriebene Muskatnuss hinzu, und der Geschmack wird einfach großartig - einfach ein tolles Getränk - danke!
Das war fantastisch. Hat Erinnerungen geweckt. Ich bin damit aufgewachsen, wusste aber nie, wie man es macht.
Ich habe dieses Rezept auf einer anderen Seite gefunden, die uns hierher geschickt hat, um es zu bekommen. Ich habe es gemacht, probiert und dann mehrmals gemacht. Es ist sehr gut, sehr sättigend und ...
Ich werde das zum Frühstück für meine Abend-Snacks haben, ein wunderbares Herbstgetränk!!!