Kurzbeschreibung
Der Fleischlaib meines Mannes. In einer Muffinform zubereiten für eine angemessene Portionsgröße. Ketchup nicht enthalten.
Zutaten
für 12 Portionen
Zubereitung
- 1
Eier leicht verquirlen.
- 2
Dann alles in eine Schüssel geben.
- 3
In einer großen Schüssel gut vermengen.
- 4
Gleiche Mengen in die Muffinform geben.
- 5
Bei 190 °C 30-40 Minuten backen.
- 6
Nach dem Backen nach Belieben mit Ketchup, Tomatensauce oder Salsa garnieren.
- 7
Macht 12 Fleischlaib-Muffins.
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Nährwerte pro Portion
300.1
Kalorien
22,8 g
Eiweiß
4,2 g
Kohlenhydrate
20,5 g
Fett
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