Entdecken Sie unsere Sammlung von Laktosefrei-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
408 Rezepte gefunden
von novaastra8796
Eine neue und würzige Variante des traditionellen italienischen Eintopfs, die Karotten, eine Cubanelle und Paprika für die Süße und Ancho-Chilipaste für eine kräftige Würze verwendet. Fügen Sie einige Kartoffeln, Champignons, eine Menge Knoblauch und ein Glas Rotwein hinzu, und Sie haben eine köstliche Mahlzeit! Dies lässt sich gut einfrieren und immer wieder aufwärmen.
von Elias_768
Ich habe gedämpften Zucchini püriert und in dieses Rezept "versteckt". Mein Mann und die Kinder lieben dieses Rezept und sie haben keine Ahnung, dass Zucchini darin ist. Man kann auch pürierte Karotten hinzufügen (ich würde den Zucker auf 2 EL reduzieren, wenn man Karotten hinzufügt).
von veraLisaX16
Ein hausgemachtes überbackenes Pasta-Gericht, das laktosefrei, relativ natriumarm und auch voller Gemüse und Protein ist.
von Emilia_Richter
Heiß und leicht würzig, wärmt dieses Gericht die Knochen bei kälterem Wetter.
von Zmn187
Kalorienarm, frisch und viel gesünder als Essen zum Mitnehmen!
von Carla_Brandt
Orange Chicken, zubereitet nur mit Vollwertkost!!!
von fluxSophienova28
Ich hätte gerne einige Tipps, um dieses Rezept zu verbessern.
von Lukasorbit479
Toller Geschmack und eine angenehme Schärfe, um von innen zu wärmen!
Wenn Sie Applebee's Wonton-Tacos lieben und sie zu Hause zubereiten möchten, um einige Kalorien zu sparen, ist dies die Lösung. Mit Olivenöl und dem Backen der Wontons anstelle des Frittierens, der Verwendung von Hähnchenbrust ohne Haut anstelle von dunklem Fleisch und kalorienarmen Dressings wird dies zu einer großartigen Nachahmung, bei der man sich gut fühlen kann.