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Mini-Quiches mit Putenbacon und Havarti

Mini-Quiches mit Putenbacon und Havarti

von Mila47

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Zubereitung10 Min
Kochzeit25 Min
Portionen6
AbendessenVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 190 °C vorheizen und eine Muffinform mit Antihaftspray einsprühen.

  2. 2

    Mürbeteig ausrollen und mit einer Dose oder Ausstechform 6 Kreise ausstechen und in die Muffinform drücken.

  3. 3

    Die Böden 10 Minuten backen, bis sie gerade fest sind, und aus dem Ofen nehmen.

  4. 4

    Während die Böden backen, eine kleine Pfanne erhitzen und den Bacon hinzufügen.

  5. 5

    Einige Minuten braten, bis die Stücke Farbe annehmen.

  6. 6

    Knoblauch und Paprika hinzufügen.

  7. 7

    Einige Minuten weiterbraten, gelegentlich umrühren, bis die Paprika weich sind.

  8. 8

    Die Bacon-Mischung gleichmäßig in die Böden löffeln und mit Havarti-Käse belegen.

  9. 9

    In einer kleinen Schüssel das Ei mit Milch, einer Prise Salz und ein paar Umdrehungen frisch gemahlenem Pfeffer verquirlen.

  10. 10

    Die Eimischung gleichmäßig in die Muffinförmchen gießen und mit einer Prise Parmesan bestreuen.

  11. 11

    20 Minuten bei 190 °C backen, bis sie fest sind.

  12. 12

    Ergibt 6 Quiches.

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45 Min

Nährwerte pro Portion

172.7
Kalorien
6,9 g
Eiweiß
9,8 g
Kohlenhydrate
11,7 g
Fett

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