Morgen-Energiebooster

Name: Morgen-Energiebooster
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 125 g Erdbeeren; 125 g Ananas; 0.5 Apfel; 250 g Orangensaft; 125 g Kokoswasser; 250 g Spinatblätter; 4 Eiswürfel

von fluxQ8309

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Zubereitung5 Min

Portionen1

Getränke Vegan Vegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Tolles Getränk für Energie und Konzentration vor oder nach dem Training. Die Ananas und Orange verleihen diesem Getränk einen tropischen Geschmack.

Zutaten

für 1 Portionen

125 g Erdbeeren
125 g Ananas
0.5 Apfel
250 g Orangensaft
125 g Kokoswasser
250 g Spinatblätter
4 Eiswürfel

Zubereitung

1
Apfel schälen und würfeln, die restlichen Zutaten in einen Mixer oder Entsafter geben und pürieren.
2
Servieren und genießen.

Tipps

Mit Obst und Saft experimentieren, bis eine andere großartige Mischung gefunden wird.

Nährwerte pro Portion

242

Kalorien

4.0 g

Eiweiß

59.2 g

Kohlenhydrate

0.5 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

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Impressum

4.6 (107)

Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.

GetränkeVegan

10 Min