Gesundes, ballaststoffreiches Dessert, Snack oder Beilage - voller Vitamine und gut für Kinder und Diabetiker - gute Kaliumquelle.
für 1 Portionen
Alle Zutaten in einen kleinen Topf geben.
20 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen, dabei umrühren, um sicherzustellen, dass es nicht anbrennt und die Aromen sich vermischen.
Einfacher geht es nicht! *HINWEIS: Man könnte einen künstlichen Süßstoff nach Geschmack hinzufügen.
Die Walnüsse machen den Großteil der Kalorien aus, aber ein Unze ist gut für Sie.
Ergibt ca. 1 Tasse = 1 Portion.
Nettes Rezept
So lecker!
Schält und schneidet man die Birne?
Ich sehe nicht, wie das 363 Kalorien haben könnte - sollte unter 250 sein.
Kürbis wird anstelle von Butter in diesem fettarmen Leckerbissen verwendet! Cranberries und Mandeln fügen Geschmack und Nährstoffe hinzu!
Dieses gesunde Apfel-Crisp-Rezept ist süß und einfach zuzubereiten, verwendet jedoch sehr wenig Zucker.
