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Onigiri - Frischkäse und Avocado

Onigiri - Frischkäse und Avocado

von taroloki7946

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Zubereitung7 Min
Kochzeit30 Min
Portionen5
AsiatischMittagessenVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Dies kann auch mit Thunfisch und Mayonnaise oder allem mit einem starken salzigen Geschmack gemacht werden. Mit den Händen wie ein Sandwich essen. Sofort essen, da das Nori weich wird, wenn man wartet.

Zutaten

für 5 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    1) Reis nach Packungsanweisung kochen, gewürzten Essig weglassen.

  2. 2

    Nach Belieben Salz hinzufügen. 2) Nachdem der Reis kühl genug ist, um ihn zu handhaben, ein Blatt Nori auslegen und 1/5 des Reises in die Mitte legen.

  3. 3

    Mit dem Rücken eines Löffels festdrücken, um ein festes Quadrat zu formen, dabei genug Nori um die Ränder lassen, um den Reis zu umschlagen. 3) 1 EL Frischkäse gleichmäßig auf den Reis verteilen und 1/5 der Avocadoscheiben darauflegen. 4) Nori über den Reis falten, sodass er vollständig bedeckt ist und wie ein kleines Geschenk aussieht.

  4. 4

    Sofort essen.

  5. 5

    Ergibt fünf Bündel/Sandwiches.

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35 Min

Nährwerte pro Portion

177.9
Kalorien
3,7 g
Eiweiß
16,4 g
Kohlenhydrate
11,6 g
Fett

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