Leckere mexikanische Gemüseburger
für 4 Portionen
TVP gemäß den Anweisungen auf der Verpackung rehydrieren.
Taco-Gewürz einmischen, dann das Mehl, die Salsa und die scharfe Sauce hinzufügen.
Etwa 20 Minuten ruhen lassen. (Sie können es an dieser Stelle auch für später im Kühlschrank aufbewahren.) Die Mischung in 4 gleich große Teile teilen.
Burger-Patties formen.
Nach Belieben zubereiten.
Sie können bei 175 °C etwa 15 Minuten backen, bis sie außen knusprig sind, braten oder grillen.
Beim Grillen eine Folie verwenden, damit sie nicht auseinanderfallen.
Mit Zwiebeln, Jalapeños, Sauerrahm, Salsa und Avocado garnieren.
LECKER!
Würziges Rezept.
Unglaublich gut
Schön
Sieht so gut aus
Tolles Rezept.
Eine köstliche, fleischfreie Alternative ohne Soja. Verwenden Sie jede Kombination von Samen und Nüssen, die Sie haben oder mögen, um insgesamt 1 Tasse zu erreichen. Dies ergibt viel - etwa 9 Tassen.
