Paella

Name: Paella
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 3 Portionen
Ingredients: 225 Gramm rohe Garnelen; 100 Gramm Tilapiafilet; 100 Gramm rohe Jakobsmuscheln; 60 Gramm Basmati-Reis-Mischung - Trader Joe's; 250 Gramm Salsa; 1 große Zwiebel, roh; 250 Gramm gefrorene Erbsen; 15 Gramm Salz; 3 Limetten für Limettensaft; 90 Gramm frischer Koriander; Gewürze: Kreuzkümmel, Cayennepfeffer, geräuchertes Paprikapulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver

von Carlazz409

Noch keine Bewertungen

Zubereitung5 Min

Kochzeit30 Min

Portionen3

Fisch

Kurzbeschreibung

Kalorienarme Version des köstlichsten Meeresfrüchtegerichts.

Zutaten

für 3 Portionen

225 Gramm rohe Garnelen
100 Gramm Tilapiafilet
100 Gramm rohe Jakobsmuscheln
60 Gramm Basmati-Reis-Mischung - Trader Joe's
250 Gramm Salsa
1 große Zwiebel, roh
250 Gramm gefrorene Erbsen
15 Gramm Salz
3 Limetten für Limettensaft
90 Gramm frischer Koriander
Gewürze: Kreuzkümmel, Cayennepfeffer, geräuchertes Paprikapulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver

Zubereitung

Nährwerte pro Portion

255.5

Kalorien

34,4 g

Eiweiß

24,5 g

Kohlenhydrate

2,9 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

Geflügel
Glutenfrei
Vegetarisch
Desserts

Rechtliches

Datenschutz
Impressum

Beginnen Sie mit dem Kochen des Reises.

Würzen Sie den Fisch, braten Sie ihn an und nehmen Sie ihn aus der Pfanne.

Ablöschen mit etwa 1/4 Tasse Wasser und Zwiebel und Salz hinzufügen. Zwiebeln karamelisieren. Salsa hinzufügen und zu einer Paste kochen. Erbsen und Fisch hinzufügen. Kochen, bis alles durchgewärmt ist. Limettensaft und Koriander hinzufügen.