Kurzbeschreibung
Gut als Snack oder leichtes Frühstück!
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Kein Kochen!
- 2
Einfach schichten, wie gewünscht. Beginnen mit etwas Joghurt am Boden und dann nach Belieben mischen.
- 3
Wenn man normalen 0% Joghurt hat und einen Geschmack hinzufügen möchte, in einer separaten Schüssel 1 Tasse Joghurt mit einem Deckel oder Teelöffel Vanilleextrakt oder anderem Aroma mischen und dann mit dem Schichten des Parfaits beginnen. (Anstelle von Parfait kann dies einfach eine schnelle Mischung der Zutaten in einer Schüssel sein.)
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Nährwerte pro Portion
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