Kurzbeschreibung
Zutaten
für 3 Portionen
Zubereitung
- 1
Semmelbrösel, Käse, Basilikum, Knoblauchpulver, Salz, Oregano und Thymian in einer Schüssel vermengen.
- 2
In einer anderen Schüssel das Ei verquirlen.
- 3
Hähnchen auf etwa 1/4 Zoll Dicke plattieren.
- 4
Hähnchen in Semmelbrösel, dann in Ei und dann wieder in die trockenen Zutaten tauchen.
- 5
In einer großen Pfanne Öl und Butter bei mittlerer Hitze erhitzen, Hähnchen 3 Minuten auf jeder Seite braten und servieren.
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Nährwerte pro Portion
356
Kalorien
35.8 g
Eiweiß
15.9 g
Kohlenhydrate
15.4 g
Fett
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