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Patriotische Obst- & Joghurt-Parfaits

Patriotische Obst- & Joghurt-Parfaits

von RJanriven9

Piroggi

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4.4
(51 Bewertungen)
Zubereitung5 Min
Portionen1
FrühstückPicknickSnacks

Kurzbeschreibung

Genießen Sie ein wenig Rot, Weiß und Blau mit diesen festlichen Joghurt-Parfaits! Das Rezept reicht für eine Portion, kann aber leicht verdreifacht oder vervierfacht werden, um bei einem Grillfest oder einer Party serviert zu werden.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    4 Unzen griechischen Joghurt am Boden des Glases platzieren.

  2. 2

    Mit Himbeermarmelade toppen, dabei darauf achten, dass die Marmelade mit einem Löffel am Glas verteilt wird, damit diese Schicht von außen gut sichtbar ist.

  3. 3

    Mit Granola und Blaubeeren toppen.

  4. 4

    Den restlichen griechischen Joghurt auf die Blaubeeren löffeln und mit Himbeeren für die oberste Schicht garnieren.

  5. 5

    Sofort servieren!

Tipps

Verwenden Sie Ihre Lieblingskombination aus Blaubeeren, Himbeeren, Erdbeeren oder Brombeeren für dieses Rezept. Wenn Sie bei einer Party servieren, probieren Sie verschiedene rote und blaue Kombinationen für visuelle Vielfalt.

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Nährwerte pro Portion

211.6
Kalorien
17,2 g
Eiweiß
41,3 g
Kohlenhydrate
1,2 g
Fett

Bewertungen

4.4
51 Bewertungen

Bewertung schreiben

·MarvinB-6
25. Mai 2025

Warum ein großartiges Parfait mit künstlichen Süßstoffen ruinieren? Verwenden Sie stattdessen etwas Honig, 20 Kalorien pro Teelöffel und ganz natürlich.

·Karlis-B
26. März 2025

Himbeeren sind etwas teuer, also habe ich stattdessen Erdbeeren verwendet. Ich benutze tatsächlich gefrorene Blaubeeren und Erdbeeren mit Erdbeermarmelade. Großes Frühstück und sieht auch hübsch aus!

·Sophie_46
1. September 2025

Ich verwende auch gerne Erdbeeren!

·Glanzpunkt
4. Juli 2025

Das ist ein großartiges Dessert oder Frühstück. Schnell und einfach zuzubereiten.

·Oskar-45
1. September 2025

Schnell und einfach, und hübsche Präsentation.

Piroggi
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