Backpulver-Wasser hilft, den pH-Wert auszugleichen. Obwohl es viel Natrium enthält, kann es bei übermäßigem Gebrauch zu alkalisch werden. Ich nehme 240 ml Wasser mit einem halben Teelöffel am Morgen und manchmal am Abend vor dem Schlafengehen, je nachdem, wie sauer ich bin.
für 1 Portionen
Backpulver in 240 ml Wasser geben und umrühren, sofort trinken.
Morgens und abends nach Bedarf einnehmen.
NICHT ÜBERDOSIEREN, da zu viel gesundheitliche Probleme verursachen kann. Bitte online recherchieren, bevor dieses Rezept verwendet wird (für die eigene Gesundheit).
Informieren Sie sich über die Vorteile und die möglichen Probleme, die mit der Verwendung von Backpulver zur pH-Balance verbunden sind.
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Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Getränken soll Elektrolyte und Kohlenhydrate während/nach Ausdauertraining oder bei heißem, feuchtem Wetter ersetzen.
Lecker und eine gute Quelle für Kalium und Vitamin C!
