Pita-Tasche mit Thunfisch

Name: Pita-Tasche mit Thunfisch
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 Pita-Tasche; 15 g fettarmer Frischkäse; 1 EL Salsa; 50 g (eine kleine Dose) Thunfisch in Wasser; So viel Salat, wie gewünscht

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Zubereitung5 Min

Portionen

1

Fettarm Fisch Mittagessen Picknick

Dies ist ein köstliches fettarmes Mittagessen.

Zubereitung

1
Fettarmen Frischkäse an der Oberseite der Pita-Tasche verteilen.
2
Salsa an der Unterseite verteilen.
3
Thunfisch und zuletzt Salatblätter hinzufügen.
4
Genießen.

Nährwerte pro Portion

282.4

Kalorien

21,8 g

Eiweiß

40,2 g

Kohlenhydrate

4,8 g

Fett

Bewertungen

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4.5 (19)

FischMittagessen

10 Min

4.3 (184)

Diese sind schnell und lecker. Nach Belieben mit etwas Marinara, Senf usw. servieren. Dies ergibt 4 kleine Patties, daher verdopple ich normalerweise das Rezept für meine Familie.

AbendessenFettarm

15 Min

Pita-Tasche mit Thunfisch

Zutaten

Zubereitung

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