Pitbull Chai - Nutribullet
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Zubereitung5 Min
für 1 Portionen
1/4 Tasse rohe und geschälte Kürbiskerne abmessen.
Einige Zweige Brunnenkresse reinigen, bis etwa 150 g erreicht sind.
Koriander reinigen, ich habe 10 Stängel verwendet.
Eine halbe große Grapefruit und Zitrone hinzufügen sowie 15 g (bis zu einem Fünftel einer Portion milchfreier Chai-Mischung.
Die oben genannten Zutaten mit 1/4 Tasse gefiltertem Obstwasser pürieren und erhöhen, sobald der Kürbis glatt eingearbeitet ist, bis zu 1 Tasse.
Mit einer Radieschenscheibe garnieren.
Ich halte ein gekühltes Glasgefäß mit geschältem Obst und Zitrusfrüchten in gefiltertem Wasser. Es erleichtert das Essen von Obst, und das Wasser ist gesund zu trinken oder zum Entsaften.
Eine schnelle, tragbare Mahlzeitenersatz, die alle Ihre Nährstoffbedürfnisse abdeckt und einen schönen entzündungshemmenden Schub hat. Dieser Smoothie ist roh, vegan, glutenfrei, milchfrei und sojafrei. Die Basis dieses Rezepts, der Raw Organic Meal Shake und Mahlzeitenersatz von Garden of Life, enthält Protein, Ballaststoffe, Früchte und Gemüse, Grünpflanzen sowie rohe Probiotika und Enzyme. Jeder Geschmack (oder ungesüßt) funktioniert, aber passen Sie das Rezept entsprechend Ihrem Geschmack an. Dieses Pulver deckt alle Ihre Nährstoffbedürfnisse ab, hat aber einen etwas erdigen Geschmack, da es natürliche, biologische Zutaten verwendet. Ich habe mit den Zutaten für den Smoothie experimentiert, bis ich eine gewinnende Kombination gefunden habe, die nicht nur die erdige Textur des Pulvers maskiert, sondern auch den gewünschten Geschmack verstärkt.
Erhalten Sie 3,16 Portionen aus einer Mischung von rohen Früchten (eine dicke, entgiftende Paste). Dies sind etwa 500 Gramm Früchte, die etwa 450 Kalorien liefern.
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