Super leckere "Pizza" ohne die ganzen Kalorien vom Takeout.
für 1 Portionen
Pfanne auf mittelhohe Hitze erhitzen.
Mit Kochspray einsprühen.
Alle Zutaten in eine Schüssel mischen (ja, auch den Käse).
Tortilla in die heiße Pfanne legen und die Mischung auf eine Hälfte geben.
Nach etwa 30 Sekunden mit einem Spatel die leere Hälfte der Tortilla umklappen.
Jede Seite 2 bis 3 Minuten garen, bis die Innenseite heiß und die Tortilla außen leicht gebräunt ist.
Fügen Sie beliebige Standard-Pizza-Zutaten hinzu oder entfernen Sie sie. Meine Kinder mögen das mit BBQ-Hühnchen und Ananas. Stellen Sie sicher, dass die Tomaten gut abgetropft sind, sonst wird Ihre Tortilla im Saft eingeweicht.
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Wir haben die Nährstoffe erhöht und den ganzen Geschmack dieser traditionellen italienischen Pizza mit Tomaten, geschnittenem Mozzarella, Basilikum und Olivenöl beibehalten.
Reich an Eiweiß, arm an Kohlenhydraten und das alles für nur 300 Kalorien.
