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Portobello-Burger

Portobello-Burger

von HelenaM_29

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Zubereitung30 Min
Kochzeit8 Min
Portionen2
AbendessenVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Eine fleischige und geschmackvolle Alternative zu Fleisch.

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Öl, Essig, Thymian, Salz und Pfeffer vermengen.

  2. 2

    Die Pilze auf ein Backblech legen.

  3. 3

    Die Pilze von beiden Seiten mit der Marinade bestreichen.

  4. 4

    Übrige Marinade über die Pilze gießen.

  5. 5

    Bei Zimmertemperatur 15-30 Minuten marinieren.

  6. 6

    Mayonnaise und Kapern vermengen und beiseite stellen.

  7. 7

    Pilze 4 Minuten pro Seite grillen.

  8. 8

    Auf jede Pilzkappe eine Scheibe Käse legen und für eine Minute in den Ofen zurücklegen, um den Käse zu schmelzen.

  9. 9

    Mayonnaise auf beide Seiten der Burgerbrötchen streichen.

  10. 10

    Zwei Pilz-Patties auf jedes Brötchen stapeln.

  11. 11

    Burger mit den gewünschten Belägen wie Salat, Tomate, Zwiebel, Avocado usw. toppen.

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Ein schmackhafter Burger-Pattie, der reich an Ballaststoffen und Folsäure ist und einfach zuzubereiten ist. Servieren auf einem Vollkornbrötchen mit den Lieblingsbelägen.

AbendessenVegetarisch

Nährwerte pro Portion

381.4
Kalorien
20,1 g
Eiweiß
45,4 g
Kohlenhydrate
15,8 g
Fett

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