
Kurzbeschreibung
Komfortessen in seiner besten (und gesündesten) Form.
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Zuerst Blumenkohlstücke in heißem Wasser einweichen.
- 2
Abtropfen lassen, 60 g Wasser hinzufügen und in der Küchenmaschine pürieren, während die restlichen Zutaten hinzugefügt werden.
- 3
Sofort mit Pilzsauce servieren.
- 4
Ergibt etwa 3-4 Portionen.
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Nährwerte pro Portion
89.2
Kalorien
1.7 g
Eiweiß
4.8 g
Kohlenhydrate
7.3 g
Fett
Bewertungen
3.5
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