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Puten-Burritos

Puten-Burritos

von SabrinaK_41

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Zubereitung30 Min
Kochzeit5 Min
Portionen12
MexikanischSandwiches

Kurzbeschreibung

Von Southern Food: Servieren Sie diese köstlichen Puten-Burritos mit etwas mehr Käse, gehacktem Koriander und Salsa, zusammen mit Sauerrahm oder Guacamole. Ich habe in diesem Rezept Refried Black Beans verwendet, aber normale Refried Beans können verwendet werden.

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einer großen Pfanne das Pflanzenöl erhitzen.

  2. 2

    Die Pute mit den Zwiebeln anbraten, bis die Pute nicht mehr rosa ist.

  3. 3

    Knoblauch hinzufügen und die Bohnen, Salsa, Chilis und Jalapeños sowie Chili-Pulver, Kreuzkümmel und Oregano einrühren.

  4. 4

    Zum Köcheln bringen, dabei häufig umrühren.

  5. 5

    Abdecken und 20 Minuten köcheln lassen, dabei häufig umrühren.

  6. 6

    Tortillas gemäß den Anweisungen auf der Verpackung erhitzen.

  7. 7

    2 bis 3 Esslöffel Käse in die Mitte einer Tortilla legen.

  8. 8

    Mit etwa 1/2 Tasse der Putenmischung toppen.

  9. 9

    Aufrollen und die Enden einklappen.

  10. 10

    Mit den verbleibenden Burritos wiederholen.

  11. 11

    Warm servieren, garniert mit Salsa und mehr Käse oder anderen Belägen nach Wahl.

  12. 12

    Übrig gebliebene Burritos in Folie wickeln, in einen Lebensmittelaufbewahrungsbeutel legen und einfrieren.

  13. 13

    Das Aufwärmen ist entweder im Ofen oder in der Mikrowelle einfach.

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Nährwerte pro Portion

287.3
Kalorien
27,3 g
Eiweiß
32,9 g
Kohlenhydrate
5,9 g
Fett

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