Ein einfaches, sehr einfaches Chili, das sowohl mit Rinderhack als auch mit Putenhack zubereitet wird. 225 Kalorien/Portion. Die Fleischgewichte sind gekocht und abgetropft.
für 7 Portionen
Alle Zutaten in einen Topf geben und 20 Minuten köcheln lassen.
Eine Portion beträgt etwa 255 g.
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Herzhaftes, dickes Chili mit einem milden Kick. Nur 6 Netto-Kohlenhydrate pro Portion mit 8 g Ballaststoffen! Bio-Schwarze Sojabohnen machen den Unterschied.
Familien sind wegen Chili-Rezepten in den Krieg gezogen! Ich liebe ein dickes, fleischiges Chili mit vielen Bohnen und Gemüse. Zum Glück sind meine Familie und ich uns einig!
