Puten-Rindfleisch-Chili

Name: Puten-Rindfleisch-Chili
Yield: 7 Portionen
Ingredients: Jennie-O Extra Mageres Putenhackfleisch, 135 g gebraten; Extra mageres Rinderhackfleisch, 300 g gebraten; 3 Dosen gewürfelte Tomaten; 1 Dose Tomatensauce, 240 g; 1 Dose Bush's Chili-Bohnen; Chilipulver nach Geschmack; Getrocknete Zwiebel nach Geschmack

von Theo-4176

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Portionen7

Rind & Schwein Suppe

Ein einfaches, sehr einfaches Chili, das sowohl mit Rinderhack als auch mit Putenhack zubereitet wird. 225 Kalorien/Portion. Die Fleischgewichte sind gekocht und abgetropft.

Zutaten

für 7 Portionen

Jennie-O Extra Mageres Putenhackfleisch, 135 g gebraten
Extra mageres Rinderhackfleisch, 300 g gebraten
3 Dosen gewürfelte Tomaten
1 Dose Tomatensauce, 240 g
1 Dose Bush's Chili-Bohnen
Chilipulver nach Geschmack
Getrocknete Zwiebel nach Geschmack

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einen Topf geben und 20 Minuten köcheln lassen.
2
Eine Portion beträgt etwa 255 g.

Nährwerte pro Portion

224.6

Kalorien

17,7 g

Eiweiß

22,9 g

Kohlenhydrate

8,1 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.5 (2)

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