Quiche mit Imitationskrabben
von novaflux8750
Kurzbeschreibung
Dies ist eine der besten Quiches, die meiner Meinung nach keinen Boden benötigt.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Ofen auf 200 °C vorheizen.
- 2
Eine 20 oder 23 cm tiefe Auflaufform mit Antihaftspray einsprühen.
- 3
Zwiebel, Käse, Spinat und Krabbenfleisch vermengen.
- 4
Eier, Salz, Milch und schwarzen Pfeffer vermischen.
- 5
Zwiebel-Krabben-Mischung in die Form geben, gut umrühren.
- 6
Eiermischung gleichmäßig darüber gießen.
- 7
Mit Paprika bestreuen.
- 8
50 bis 55 Minuten backen, bis die Quiche vollständig fest ist.
Tipps
Sicherstellen, dass die Mitte vollständig fest ist.
Ähnliche Rezepte
Leichte Cheeseburger-Pie
Diese leichtere Version eines alten Klassikers wird mit kalorienreduziertem Backmix und Putenhackfleisch anstelle von Rindfleisch zubereitet.
Lachsfrikadellen
Wie Krabbenfrikadellen - aber mit Lachs!
Parmesan-Garnelen von PrairieHarpy
Relativ leicht, lecker und sehr einfach!
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!