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Quinoa-Sommersalat

Quinoa-Sommersalat

von Lenavera309

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Zubereitung5 Min
Kochzeit10 Min
Portionen8
MittagessenVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Dieser kalte Quinoa-Sommersalat ist köstlich und sättigend für das Mittagessen!

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Quinoa nach Packungsanweisung kochen.

  2. 2

    Alle Dosenartikel abtropfen lassen und in kaltem Wasser abspülen.

  3. 3

    Gurke schälen und in mundgerechte Stücke schneiden.

  4. 4

    Kirschtomate halbieren oder vierteln.

  5. 5

    Gemüse mit warmer Quinoa und der Hälfte der Flasche Kraft-Dressing (oder einem anderen ähnlichen Dressing) vermengen.

  6. 6

    Für mehrere Stunden oder über Nacht im Kühlschrank lagern.

  7. 7

    Kalt servieren.

Tipps

Kochen Sie die Quinoa mit der Reistaste Ihres Instant Pots, um es noch einfacher zu machen!

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Okay, das ist eindeutig meine Meinung. Lassen Sie mich wissen, was Sie denken. Lecker und gesund!

MittagessenSpanisch

Nährwerte pro Portion

475.5
Kalorien
21,1 g
Eiweiß
81,4 g
Kohlenhydrate
8,5 g
Fett

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