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Räucherwurst-Abendessen

Räucherwurst-Abendessen

von Oskar84

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Portionen5
Rind & Schwein

Kurzbeschreibung

Wir lieben dieses Gericht. Über Reis und mit einer Beilage aus Brokkoli servieren.

Zutaten

für 5 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ananas abtropfen lassen und den Saft aufbewahren; Ananas und Saft beiseite stellen.

  2. 2

    Öl in einer Pfanne erhitzen; die Wurst, Zwiebel, grüne Paprika und Sellerie anbraten, bis das Gemüse zart ist.

  3. 3

    Die Tomaten, Rinderbrühe, Knoblauch, braunen Zucker und Pfeffer hinzufügen; abdecken und 5 Minuten köcheln lassen.

  4. 4

    In einer kleinen Schüssel die Maisstärke und den reservierten Ananassaft glatt rühren und in die Pfanne geben.

  5. 5

    Zum Kochen bringen.

  6. 6

    1-2 Minuten kochen und rühren, bis es dick wird.

  7. 7

    Die reservierte Ananas unterrühren.

  8. 8

    Mit Reis servieren.

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AbendessenAsiatisch

Nährwerte pro Portion

311.2
Kalorien
15,8 g
Eiweiß
24,8 g
Kohlenhydrate
17,3 g
Fett

Bewertungen

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