Rinderkebabs: Erlaubt in der Angriffsphase der Dukan-Diät, aber nur Gemüse an Nicht-Protein-Tagen hinzufügen.
für 4 Portionen
Alle Zutaten vermengen und das Rindfleisch 2 bis 4 Stunden im Kühlschrank marinieren.
Die Marinade abgießen.
Die Rinderstücke auf die Spieße stecken (bei Holzspießen vorher in Wasser einweichen, um ein Verbrennen zu verhindern).
Grillen, bis sie nach Belieben gegart sind.
Während der Kreuzfahrtphase der Dukan-Diät können Tomaten, Champignons, Paprika und Zwiebeln hinzugefügt werden.
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Köstlich und voller Geschmack, diese Wickel sind saftig und arm an Kohlenhydraten. Funktioniert auch mit Hähnchen!
