Kurzbeschreibung
Rinderkebabs: Erlaubt in der Angriffsphase der Dukan-Diät, aber nur Gemüse an Nicht-Protein-Tagen hinzufügen.
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten vermengen und das Rindfleisch 2 bis 4 Stunden im Kühlschrank marinieren.
- 2
Die Marinade abgießen.
- 3
Die Rinderstücke auf die Spieße stecken (bei Holzspießen vorher in Wasser einweichen, um ein Verbrennen zu verhindern).
- 4
Grillen, bis sie nach Belieben gegart sind.
- 5
Während der Kreuzfahrtphase der Dukan-Diät können Tomaten, Champignons, Paprika und Zwiebeln hinzugefügt werden.
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