Kurzbeschreibung
Einfaches und sättigendes Komfortessen
Zutaten
für 12 Portionen
Zubereitung
- 1
Rindfleisch in 2,5 cm große Stücke schneiden, mit Mehl bestäuben, anbraten, um von allen Seiten braun zu werden, Gemüse hacken, alle Zutaten in den Slow Cooker geben, mit etwa 8 Tassen Wasser bedecken, nach Geschmack würzen.
- 2
Auf niedriger Stufe 8 Stunden kochen.
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Nährwerte pro Portion
166
Kalorien
13,6 g
Eiweiß
24,2 g
Kohlenhydrate
1,3 g
Fett
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