
Kurzbeschreibung
Eine schnelle und einfache Mahlzeit
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Die Hälfte des Olivenöls in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
- 2
Das Rindfleisch mit 1/2 TL Salz und 1/4 TL Pfeffer würzen.
- 3
In Mehl wälzen und dann im Olivenöl braten.
- 4
Wenn das Fleisch gebräunt ist, aus der Pfanne nehmen.
- 5
Zwiebeln im restlichen Öl anbraten, bis sie durchsichtig sind.
- 6
Das Rindfleisch wieder in die Pfanne geben, Wasser hinzufügen, um fast zu bedecken.
- 7
Saure Sahne hinzufügen und gut vermengen.
- 8
Restliches Salz, Pfeffer und gehackten Knoblauch hinzufügen.
- 9
Bei mittlerer bis niedriger Hitze 30 Minuten garen.
- 10
Über Reis oder Eiernudeln servieren.
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Nährwerte pro Portion
269.7
Kalorien
15,9 g
Eiweiß
11,5 g
Kohlenhydrate
17,7 g
Fett
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