Rohe Haferkekse vom Daniel Fast Food

Name: Rohe Haferkekse vom Daniel Fast Food
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10 Portionen
Ingredients: Apfel, Gala (mittel), 1 Portion; Ocean Spray, Craisins Original gesüßte getrocknete Cranberries 1/3 Tasse (30 g), 1 Portion; Mandeln, 0,75 Tasse, gemahlen; Medjool-Datteln, 5 Datteln, entsteint; alle oben genannten Zutaten in kleine Stücke schneiden und dann einrühren; Hafermehl, 1 Tasse; Orangensaft, 0,5 Tasse; Cashewkerne, trocken geröstet, 0,25 Tasse, im Mixer gemahlen, um die Kekse zu beschichten

von MilanH_78

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Zubereitung10 Min

Portionen10

Snacks Vegan

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 10 Portionen

Apfel, Gala (mittel), 1 Portion
Ocean Spray, Craisins Original gesüßte getrocknete Cranberries 1/3 Tasse (30 g), 1 Portion
Mandeln, 0,75 Tasse, gemahlen
Medjool-Datteln, 5 Datteln, entsteint
alle oben genannten Zutaten in kleine Stücke schneiden und dann einrühren
Hafermehl, 1 Tasse
Orangensaft, 0,5 Tasse
Cashewkerne, trocken geröstet, 0,25 Tasse, im Mixer gemahlen, um die Kekse zu beschichten

Zubereitung

1
Die Kekse in einen Dörrautomaten für 4+ Stunden geben, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
2
Je länger sie bleiben, desto knuspriger werden sie.
3

Nährwerte pro Portion

150.8

Kalorien

3,4 g

Eiweiß

28,7 g

Kohlenhydrate

5,8 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

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Für eine feuchtere Konsistenz nicht die vollen vier Stunden lassen.

Tipps

roh bedeutet, dass sie während der Zubereitung nicht über 120 Grad erhitzt werden.

4.7 (6)

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