Schnelles, dickes, köstliches und sättigendes Getränk voller Vitamine. Bei Verwendung von hausgemachter Mandelmilch und rohem Honig ist es für Rohkostdiäten geeignet.
für 1 Portionen
Bananen, gefrorene Heidelbeeren und Mandelmilch in einen Mixer geben.
Auf mittlerer bis hoher Stufe etwas weniger als eine Minute mixen, bis alles in kleine Stücke zerkleinert ist.
In einem großen Glas servieren.
Ich würde auch etwas Spinat hinzufügen für zusätzliche Nährstoffe. Verändert den Geschmack nicht wirklich, nur die Farbe ein wenig.
Das war fantastisch! Ich habe die ungesüßte Vanille-Mandelmilch verwendet und es war süß und erfrischend! Und super einfach! Danke fürs Teilen!
Klingt lecker und ich werde es ausprobieren, aber Honig ist nicht vegan? :O
Ich denke, eine Banane ist für eine Portion völlig ausreichend, aber das ist nur meine Meinung; es klingt lecker! :)
Danke
Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.
Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.
