Roher Kakao-Power-Smoothie

Name: Roher Kakao-Power-Smoothie
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 gefrorene Banane; 600 g reines Kokoswasser; 1,5 Esslöffel rohes Kakaopulver; 1 Esslöffel rohes Maca-Pulver; 1 Esslöffel Leinsamenmehl (nach Geschmack etwas mehr oder weniger hinzufügen); 1 flüssiger Teelöffel roher Honig; Einige Eiswürfel

von Ren12

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Portionen1

Getränke Vegan Vegetarische Gerichte

Ein roher Smoothie voller Antioxidantien, Ballaststoffe und energiefördernder Nährstoffe. Köstlich und nahrhaft! Ideal zum Frühstück, als Snack oder über den Tag verteilt.

Zutaten

für 1 Portionen

1 gefrorene Banane
600 g reines Kokoswasser
1,5 Esslöffel rohes Kakaopulver
1 Esslöffel rohes Maca-Pulver
1 Esslöffel Leinsamenmehl (nach Geschmack etwas mehr oder weniger hinzufügen)
1 flüssiger Teelöffel roher Honig
Einige Eiswürfel

Zubereitung

1
Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren, bis sie glatt sind.

Nährwerte pro Portion

367

Kalorien

7,2 g

Eiweiß

78,8 g

Kohlenhydrate

3,6 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.5 (2)

Leckerer Smoothie nach dem Training. Schokolade fügt zusätzliche Süße hinzu, kann aber leicht weggelassen werden, um Kalorien zu sparen.

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4.5 (2)

Einfach etwas, das ich gerne zum Frühstück zubereite. Ich habe normalerweise ein Glas davon mit einer Scheibe Vollkornbrot und einem Stück Obst. Dieser Smoothie schmeckt auch lecker, wenn man ihn in Eis am Stiel verwandelt!

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