Saft - Zeit zu gehen

Name: Saft - Zeit zu gehen
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 8-10 große Blätter Grünkohl, Mangold oder eine Kombination; 4 Birnen oder Äpfel; 4-6 entsteinte Pflaumen

von RenH_13

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Getränke Snacks

Gut gegen Verstopfung

Zutaten

für 2 Portionen

8-10 große Blätter Grünkohl, Mangold oder eine Kombination
4 Birnen oder Äpfel
4-6 entsteinte Pflaumen

Zubereitung

1
Alle Zutaten durch einen Entsafter geben.
2
Einige Früchte wie Birnen, Äpfel und Pflaumen haben einen hohen Gehalt an Sorbit, einer natürlich vorkommenden, unverdaulichen Zuckerform, die Wasser in den Darm zieht.
3
Als zusätzlichen Bonus sind Pflaumen auch besonders eisenreich.

Nährwerte pro Portion

267.9

Kalorien

7.5 g

Eiweiß

66.0 g

Kohlenhydrate

1.3 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.5 (2)

Ein leichter, erfrischender Saft mit überraschender Farbe!

GetränkeVegan

35 Min

Grüner Smoothie

4.3 (3)

Rohkost, zuckerfrei, vegan, glutenfrei - großartig zum Abnehmen. Man schmeckt nur Gurke und Limette. Erfrischend und sättigend! Zweimal täglich mit einer ausgewogenen Mahlzeit verwenden.

GetränkeVegetarische Gerichte

20 Min

Apfel-Möhren-Gurken-Ingwer-Saft

4.6 (11)

WAHOO für frischen Saft!!!! Dies ist meine Lieblingssaftmischung. Kaufen Sie einen großen Sack Karotten, ein paar Säcke Äpfel, ein paar Gurken und etwas frischen Ingwer, schalten Sie die Saftpresse ein und BINGO... Saft für die WOCHE!!!

Für KinderGetränke

15 Min

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Saft - Zeit zu gehen

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