
Scharfe gebackene Cajun-Garnelen
von Elena_Schulz
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Zubereitung5 Min
Kochzeit8 Min
Portionen4
Kurzbeschreibung
Gesunde scharfe gebackene Garnelen
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 230 °C vorheizen. Eine 11 x 7 Zoll große Auflaufform mit Kochspray einsprühen.
- 2
Zitronensaft, Honig, Cajun-Gewürz, Olivenöl und Sojasauce in die Form geben und gut vermischen.
- 3
Garnelen hinzufügen und gut vermengen.
- 4
8 Minuten backen oder bis die Garnelen rosa werden, dabei gelegentlich umrühren.
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AbendessenFisch
15 Min
Nährwerte pro Portion
106.7
Kalorien
15,2 g
Eiweiß
4,4 g
Kohlenhydrate
2,2 g
Fett
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