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Scharfe gebackene Cajun-Garnelen

Scharfe gebackene Cajun-Garnelen

von Elena_Schulz

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Zubereitung5 Min

Piroggi

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Kochzeit
8 Min
Portionen4
BeilagenFisch

Kurzbeschreibung

Gesunde scharfe gebackene Garnelen

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 230 °C vorheizen. Eine 11 x 7 Zoll große Auflaufform mit Kochspray einsprühen.

  2. 2

    Zitronensaft, Honig, Cajun-Gewürz, Olivenöl und Sojasauce in die Form geben und gut vermischen.

  3. 3

    Garnelen hinzufügen und gut vermengen.

  4. 4

    8 Minuten backen oder bis die Garnelen rosa werden, dabei gelegentlich umrühren.

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Nährwerte pro Portion

106.7
Kalorien
15,2 g
Eiweiß
4,4 g
Kohlenhydrate
2,2 g
Fett

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