Kurzbeschreibung
Ein schnelles Abendessen mit einem Kick!
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Olivenöl in einer Pfanne oder einem Wok bei hoher Hitze erhitzen.
- 2
Jakobsmuscheln hinzufügen und 1 Minute anbraten.
- 3
Gefrorenes Gemüse und Tomaten hinzufügen.
- 4
Unter Rühren braten, bis die Jakobsmuscheln fest und das Gemüse heiß ist, etwa 2-3 Minuten.
- 5
Teriyakisauce und zerstoßene Pfefferflocken unterrühren.
- 6
Über 125 g gekochtem braunem Reis servieren.
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Nährwerte pro Portion
Bewertungen
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WOW!!! Habe das heute Abend zum Abendessen gemacht und es war GUT!! Wenn ich das bei P.F. Changs serviert bekommen hätte, wäre es sofort mein Lieblingsgericht auf der Speisekarte geworden. Die einzige...
Sehr gut. Habe es ein wenig schärfer gemacht. Und das sind offensichtlich Jakobsmuscheln auf dem Bild, lol.
Danke.
Ich liebe es! Und es ist nicht mit Natrium überladen! Bonus.
Habe das für meinen Mann gemacht, da er Jakobsmuscheln liebt. Er fand es einfach großartig. Ich kann sie jedoch nicht essen, da ich allergisch gegen sie bin.