Schnelle Mischung - 1/2 T = 1 Portion

Name: Schnelle Mischung - 1/2 T = 1 Portion
Yield: 14 Portionen
Ingredients: Extra Light Backmischung (aus der amerikanischen Vollwertküche); ERGEBNIS: 7 Tassen Mischung; 950 g Vollkorn-Teigmehl; 250 g fettfreies Trockenmilchpulver; 2 ? Tbsp Backpulver; 1 ? tsp Salz; ? T Öl (Rapsöl)

von EmiliaS_0

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Portionen14

Beilagen

aus der amerikanischen Vollwertküche

Zutaten

für 14 Portionen

Zubereitung

1
Alle trockenen Zutaten in einer Küchenmaschine vermengen.
2
Öl während des Mixens hinzufügen, bis alles gut vermischt ist.
3
In einem Gefrierbeutel im Gefrierfach oder in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren.
4

Nährwerte pro Portion

178.6

Kalorien

5.1 g

Eiweiß

25.5 g

Kohlenhydrate

7.8 g

Fett

Bewertungen

0.0

Verwenden wie BISQUICK.

4.5 (283)

Buttermilch mit niedrigem Fettgehalt und Apfelmus helfen, das Fett zu reduzieren, und das Vollkornmehl und die Leinsamen fügen Ballaststoffe hinzu. Diese gesunden Muffins lassen sich gut einfrieren!

BeilagenFrühstück

25 Min