Eine schnelle Schokoladenlösung ohne Schuldgefühle! Ein voller Hershey-Schokoladenriegel hat 210 Kalorien und über 13 Gramm Fett. Doch nehmen Sie ein Viertel davon, fügen Sie einen Marshmallow und 2 Stück Graham-Cracker hinzu, und Sie haben einen klebrigen Schokoladengenuss mit nur 136 Kalorien und 4,7 Gramm Fett. Essen Sie einfach nicht den Rest des Riegels!!!
für 1 Portionen
Ergibt 1 klebrigen Schokoladengenuss (multiplizieren Sie nach Bedarf).
Den Graham-Cracker in zwei Hälften brechen, sodass Sie 2 Stück haben.
Ein Viertel des Schokoladenriegels auf ein Stück legen und einen ganzen Marshmallow darauf setzen.
Mikrowelle 15-20 Sekunden. Der Marshmallow wird auf das Dreifache seiner Größe aufblähen.
Das zweite Stück darauflegen und zusammendrücken! Ein lustiger Twist: Nehmen Sie einen Lebensmittelfarbstift und zeichnen Sie ein lustiges Gesicht auf den Marshmallow, und beobachten Sie, wie er in der Mikrowelle aufgeht. Kinder lieben es!
Wenn Schokoladenmousse gewünscht ist, zählt nur das Original. Diese Version ist fettarm, aber dennoch cremig und reichhaltig. Der schwierigste Teil ist das Warten, bis sie abgekühlt ist!
Ich mache das, wenn ich wirklich Lust auf etwas Dekadentes habe, aber nicht zu viele Kalorien. Ich mag sie lieber als die am Lagerfeuer - keine Insekten! Ich benutze keine Mikrowelle - lege den Marshm...
Nehmen Sie dunkle Schokolade und machen Sie dieses Rezept gesünder!
Klassisches Rezept.
NETT
Ich liebe sie
Wie ein 'No Pudge'-Fudge-Brownie in 1 Minute. Fettarm, kalorienarm und enthält Ballaststoffe! Bewahren Sie dieses Rezept für eine Einzelportion auf, wenn Sie keine ganze Menge zur Versuchung haben möchten!
Ein einfaches süßes Dessert, das sicher beeindrucken wird!