Kurzbeschreibung
Schnell und einfach!
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Einen Topf mit Kochspray besprühen und die Zwiebeln und den Knoblauch anbraten, bis sie weich sind.
- 2
Gewürze und Wasser hinzufügen.
- 3
Etwa 5 Minuten kochen.
- 4
Mit einem Stabmixer pürieren.
- 5
Lecker!
Tipps
Für Variationen können Dosenputen oder Hähnchen und Cannellinibohnen verwendet werden. Achten Sie darauf, die Kalorien zu berücksichtigen!
Ähnliche Rezepte
Rustikale italienische Tortellini-Suppe
Dieses Gericht ist super schnell zubereitet! Ein sehr herzhaftes Gericht, das hervorragend zu einem Salat passt. Es ist auch vielseitig – fügen Sie zusätzliches Gemüse oder sogar eine Dose abgetropfter und gespülter Cannellini-Bohnen für mehr Protein hinzu.
Fünf-Zutaten-Suppe
Dies ist die perfekte Mahlzeit für Tage, an denen man dringend frische Zutaten einkaufen muss. Fünf Dosen, fünf Minuten, und man ist bereit zu essen!
Schnelles hausgemachtes Chili
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Einfaches Rezept.
Danke.
Großartig.
WOW, eine gute Tomatensuppe ohne Zucker und mit wenig Natrium.
Sehr gut und einfach zuzubereiten.