Schokoladen-Bananen-Crêpes

Name: Schokoladen-Bananen-Crêpes
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: Crêpes:; 225 g flüssige Eiweiße; 2 TL Truvia Naturals Süßstoff; 2 TL Hershey's ungesüßtes Kakaopulver; 3 TL Schokoladen-PB2; 1 TL Kürbiskuchengewürz; Topping (in den Nährwertangaben enthalten):; 2 TL Schokoladen-PB2; 1 kleine Banane

von Kai_Huber

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Zubereitung10 Min

Kochzeit10 Min

Portionen2

Desserts Zuckerfrei

Ein gelungenes Experiment!

Zubereitung

1
Zutaten für die Crêpes vermengen und wie Pfannkuchen backen.
2
2 TL PB2 mit genügend Wasser vermischen, um es flüssig zu machen, und über die Crêpes sowie die geschnittene Banane träufeln. Eine sehr sättigende Portion oder zwei angemessene Portionen, gut für Dessert oder Frühstück!

Nährwerte pro Portion

182.3

Kalorien

18,7 g

Eiweiß

29,3 g

Kohlenhydrate

2,4 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.4 (20)

Ich habe ein paar Rezepte angepasst, um ein kalorienarmes - fettarmes - zuckerfreies Bananenbrot zu kreieren, das gut schmeckt! Einfach zuzubereiten - und ein einfacher Genuss, der es Ihnen ermöglicht, es in leichter Butter zu braten und trotzdem unter 100 Kalorien zu bleiben!

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