Ich habe ein paar Rezepte angepasst, um ein kalorienarmes - fettarmes - zuckerfreies Bananenbrot zu kreieren, das gut schmeckt! Einfach zuzubereiten - und ein einfacher Genuss, der es Ihnen ermöglicht, es in leichter Butter zu braten und trotzdem unter 100 Kalorien zu bleiben!
für 24 Portionen
Den Ofen auf 200 °C vorheizen, drei Mini-Kastenformen mit Butter-Pam-Spray einfetten.
In einer großen Schüssel die ersten sechs Zutaten gut vermischen.
In einer kleineren Schüssel die restlichen Zutaten vermischen.
Die feuchten Zutaten mit den trockenen Zutaten in der größeren Schüssel vermischen, kann klumpig sein.
Den Teig gleichmäßig in die Kastenformen gießen und in den Ofen stellen. Nach 20 Minuten prüfen, wenn es nicht fertig ist, ein paar Minuten länger backen, bis es goldbraun ist oder der Zahnstocher nicht mehr nass ist.
Aus dem Ofen nehmen und stehen lassen und abkühlen lassen.
Genießen :) Tipp: Wenn Sie jeden Laib in acht Scheiben schneiden, können Sie auf jeder Seite leichte Butter verwenden und leicht in der Pfanne braten, um ihm etwas Knusprigkeit zu verleihen :) Tipp: Müssen Sie Ihrem süßen Zahn nachgeben?
Dieses schuldlose Brot kann mit 30 Schokoladenstückchen pro Laib bestreut werden. Es gibt 70 Kalorien pro 30 Schokoladenstückchen, geteilt durch acht... fügt weniger als 10 Kalorien pro Scheibe hinzu :)
Das war absolut perfekt! Sehr feucht, geschmackvoll und einfach köstlich!! Ich habe Muffins anstelle der Mini-Laibe gemacht und 18 Minuten gebacken. Ich habe auch einen Spritzer Vanilleextrakt hinzuge...
Habe nur 2 Mini-Kastenformen gefüllt - aber das ist in Ordnung, ich habe jeden in 12 Scheiben geschnitten. Super feucht, roch wie DER HIMMEL und schmeckte auch wunderbar! Danke für das großartige Reze...
Habe die Anweisungen genau befolgt und es hat nur eine Kastenform gefüllt. Kann mir nicht vorstellen, diesen einen Laib in 24 Scheiben zu schneiden, also wird es wohl nicht kalorienarm sein.
Sehr gut, feucht. Verstehe die Mini-Kastenformen nicht, habe es in einer 8,5 x 4,4 Pfanne gemacht. Habe folgende Änderungen vorgenommen: hatte nur 1 Banane, also habe ich es mit Apfelmus ergänzt, Vani...
Das hat genau das Richtige getroffen!!!
Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.
Saftig und nicht zu süß, diese Bananen-Schokoladenstückchen-Muffins sind lecker zum Frühstück, Dessert oder als Snack.
