Schokoladen-Erdnussbutter-Dessert

Name: Schokoladen-Erdnussbutter-Dessert
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 Portion Biochem Schokoladen-Fudge-Proteinpulver (oder welches Proteinpulver auch immer zur Hand ist - 1/2 Portion verwenden); 1 EL PB2; 125 g 2% Hüttenkäse; 2 EL ungesüßte Kokosmilch (oder Mandelmilch); 5 g Splenda

von Clara-3113

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Zubereitung5 Min

Portionen1

Desserts

Zutaten

für 1 Portionen

1 Portion Biochem Schokoladen-Fudge-Proteinpulver (oder welches Proteinpulver auch immer zur Hand ist - 1/2 Portion verwenden)
1 EL PB2
125 g 2% Hüttenkäse
2 EL ungesüßte Kokosmilch (oder Mandelmilch)
5 g Splenda

Zubereitung

1
In einem Mixer cremig mixen.
2
Gekühlt servieren.

Nährwerte pro Portion

184.6

Kalorien

28,5 g

Eiweiß

8,5 g

Kohlenhydrate

3,7 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.1 (466)

Wie ein 'No Pudge'-Fudge-Brownie in 1 Minute. Fettarm, kalorienarm und enthält Ballaststoffe! Bewahren Sie dieses Rezept für eine Einzelportion auf, wenn Sie keine ganze Menge zur Versuchung haben möchten!

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