Schraut Obstsalat

Name: Schraut Obstsalat
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 12 Portionen
Ingredients: 1 kleine Ananas - entkernt, geschält und gewürfelt; 1 Pint Heidelbeeren; 4 kleine Bananen - geschält und in Scheiben geschnitten; 10 extra große Erdbeeren - geviertelt; 2 mittelgroße Äpfel - entkernt und gewürfelt; 1 große Orange - geschält und gewürfelt

von Kira-9845

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Zubereitung25 Min

Portionen12

Salat Vorspeisen / Suppen / Salate

Meine Variante des klassischen Obstsalats. Keine Cantaloupes oder Melonen, weil ich sie nicht mag!

Zutaten

für 12 Portionen

1 kleine Ananas - entkernt, geschält und gewürfelt
1 Pint Heidelbeeren
4 kleine Bananen - geschält und in Scheiben geschnitten
10 extra große Erdbeeren - geviertelt
2 mittelgroße Äpfel - entkernt und gewürfelt
1 große Orange - geschält und gewürfelt

Zubereitung

1
Obst nach Belieben schälen, entkernen, würfeln und vierteln.
2
Alle Früchte in eine große Schüssel geben.
3
Gekühlt servieren (wenn möglich).

Tipps

Während die Fruchtsäfte süß genug sind, kann man, wenn nötig, Süßstoffe wie 0-Kalorien-Süßstoffe wie Sweet n Low oder Splenda verwenden.

Nährwerte pro Portion

96.5

Kalorien

1,0 g

Eiweiß

24,4 g

Kohlenhydrate

0,5 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.2 (47)

Als Beilagensalat genießen oder zwei gegrillte Jakobsmuscheln und eine Scheibe gegrilltes Vollkornbrot für eine Mahlzeit hinzufügen!

PartySalat

10 Min

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4.6 (201)

Ideal als Beilage oder Dessert!

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SalatVorspeisen / Suppen / Salate

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