Schuldloses Puppy Chow (vegan! viel Eiweiß! viel Ballaststoffe! wenig Zucker!)
von SophiaH_29
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Zubereitung10 Min
von SophiaH_29
Sie werden die schönen Werte für diesen köstlichen, tierversuchsfreien Genuss nicht glauben. Sie werden sich wieder wie ein Kind fühlen!
für 4 Portionen
Zuerst den Pudding zubereiten, indem Sie alle Zutaten in einem Mixer pürieren, bis sie glatt sind.
Zusätzlich nach Geschmack süßen, falls gewünscht.
1/2 Tasse des Puddings abmessen und den Rest für einen späteren Gebrauch/Snack aufbewahren :) Zweitens, PB2 vorab mischen und in einer separaten Schüssel Ihr Proteinpulver und Stevia vermengen.
Drittens, Ihr Müsli in eine mittelgroße Rührschüssel geben.
Mit dem Pudding vermengen, bis alles vollständig bedeckt ist.
Viertens, die Erdnussbutter einmischen und in die Pudding/Müsli-Mischung rühren, bis alles gleichmäßig verteilt ist.
Fünftens, Proteinpulver/Stevia und Truvia über die Müslimischung streuen und erneut gut vermengen.
Für 30 Minuten in den Kühlschrank stellen, damit es fest wird.
Die Mischung wird klebrig... und süchtig machend lecker, wenn man sie vom Löffel probiert.
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Servieren Sie mit etwas pulverisiertem Xylit, wenn Sie den weißen, bestäubten Look des üblichen Puppy Chow möchten, da das Proteinpulver dazu neigt, in den Schokoladenpudding zu verschwinden!
Und vor allem: GENIEßEN.
**Hinweis: Ich habe ein Paket Spiru-tein Simply Natural für das Rezeptbild verwendet, aber dieses Proteinpulver ist NICHT für strenge Veganer geeignet, da es Bienenpollen enthält.
Wie ein 'No Pudge'-Fudge-Brownie in 1 Minute. Fettarm, kalorienarm und enthält Ballaststoffe! Bewahren Sie dieses Rezept für eine Einzelportion auf, wenn Sie keine ganze Menge zur Versuchung haben möchten!
Ein einfaches süßes Dessert, das sicher beeindrucken wird!
