
Schuldloses Puppy Chow (vegan! viel Eiweiß! viel Ballaststoffe! wenig Zucker!)
von SophiaH_29
Kurzbeschreibung
Sie werden die schönen Werte für diesen köstlichen, tierversuchsfreien Genuss nicht glauben. Sie werden sich wieder wie ein Kind fühlen!
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Zuerst den Pudding zubereiten, indem Sie alle Zutaten in einem Mixer pürieren, bis sie glatt sind.
- 2
Zusätzlich nach Geschmack süßen, falls gewünscht.
- 3
1/2 Tasse des Puddings abmessen und den Rest für einen späteren Gebrauch/Snack aufbewahren :) Zweitens, PB2 vorab mischen und in einer separaten Schüssel Ihr Proteinpulver und Stevia vermengen.
- 4
Drittens, Ihr Müsli in eine mittelgroße Rührschüssel geben.
- 5
Mit dem Pudding vermengen, bis alles vollständig bedeckt ist.
- 6
Viertens, die Erdnussbutter einmischen und in die Pudding/Müsli-Mischung rühren, bis alles gleichmäßig verteilt ist.
- 7
Fünftens, Proteinpulver/Stevia und Truvia über die Müslimischung streuen und erneut gut vermengen.
- 8
Für 30 Minuten in den Kühlschrank stellen, damit es fest wird.
- 9
Die Mischung wird klebrig... und süchtig machend lecker, wenn man sie vom Löffel probiert.
- 10
Servieren Sie mit etwas pulverisiertem Xylit, wenn Sie den weißen, bestäubten Look des üblichen Puppy Chow möchten, da das Proteinpulver dazu neigt, in den Schokoladenpudding zu verschwinden!
- 11
Und vor allem: GENIEßEN.
Tipps
**Hinweis: Ich habe ein Paket Spiru-tein Simply Natural für das Rezeptbild verwendet, aber dieses Proteinpulver ist NICHT für strenge Veganer geeignet, da es Bienenpollen enthält.
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