Schwarze Bohnen Brownies - von superhealthykids.com

Name: Schwarze Bohnen Brownies - von superhealthykids.com
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 16 Portionen
Ingredients: 1,5 Tassen schwarze Bohnen; 0,5 Tassen ungesüßtes Kakaopulver; 0,25 Tassen Maisöl; 0,5 Tassen Honig; 1 TL Vanilleextrakt; 1 Ei (50 g); 0,5 Tassen Allzweckmehl

von EliasF_82

Noch keine Bewertungen

Zubereitung15 Min

Kochzeit40 Min

Portionen16

Desserts

Schuldlose Brownies

Zubereitung

1
Sicherstellen, dass die Bohnen gekocht sind.
2
Alle Zutaten gut mit einem Mixer vermengen.

Nährwerte pro Portion

116.3

Kalorien

3,5 g

Eiweiß

16,9 g

Kohlenhydrate

4,6 g

Fett

Bewertungen

0.0

3.5 (259)

Schuldlose, ballaststoffreiche, proteinreiche Brownies.

Desserts

Ballaststoffreiche Brownies

3.3 (156)

Diese Brownies haben einige geheime Zutaten, die die Nährstoffe steigern, während das dunkle Kakaopulver und die Mini-Schokoladenstückchen den reichen Geschmack bewahren, den man sich in einem Brownie wünscht.

DessertsParty

40 Min