
Kurzbeschreibung
Schnelle schwarze Bohnen-Burger
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Schwarze Bohnen abtropfen lassen und abspülen, mit einer Gabel zerdrücken, Gewürze und Haferflocken hinzufügen, gut vermengen, 4 Patties formen, auf ein Backblech legen und bei 200 °C 7 Minuten auf jeder Seite backen.
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Nährwerte pro Portion
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