
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Grillpfanne mit Pam einsprühen.
- 2
Schwarze Bohnen mit einer Küchenmaschine grob zerdrücken, dabei einige Bohnen in größeren Stücken für die Textur lassen.
- 3
Die restlichen Zutaten in einer großen Schüssel vermengen.
- 4
8 Patties formen und auf Wachspapier legen.
- 5
15 Minuten im Kühlschrank oder Gefrierschrank lagern, um die Patties zusammenzuhalten.
- 6
In der Grillpfanne auf dem Herd garen.
Ähnliche Rezepte

Würzige schwarze Bohnenburger
Diese Burger sind perfekt gewürzt. Um sie noch schärfer zu machen, könnte man Jalapeño-Sojakäse auf jeden Patty schmelzen und mit Salsa servieren.

Vegane Linsenburger
Ein schmackhafter Burger-Pattie, der reich an Ballaststoffen und Folsäure ist und einfach zuzubereiten ist. Servieren auf einem Vollkornbrötchen mit den Lieblingsbelägen.

Quinoa-Schwarze-Bohnen-Auflauf
Ein Experiment mit Resten ergibt eine köstliche, sättigende vegetarische Mahlzeit.
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!