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Schwarze Bohnen- und Maissalat

Schwarze Bohnen- und Maissalat

von stZoeflux17

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Portionen6
BeilagenMexikanischVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Ein schmackiges Limetten-Dressing, mit Cayenne und Knoblauch für den Kick, macht diesen Salat etwas anders als üblich.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Limettensaft, Olivenöl, Knoblauch, Salz und Cayennepfeffer in ein kleines Glas geben.

  2. 2

    Mit einem Deckel verschließen und schütteln, bis die Zutaten gut vermischt sind.

  3. 3

    In einer Salatschüssel Bohnen, Mais, Avocado, Paprika, Tomaten, Frühlingszwiebeln und Koriander vermengen.

  4. 4

    Das Limetten-Dressing schütteln und über den Salat gießen.

  5. 5

    Salat umrühren, um das Gemüse und die Bohnen mit dem Dressing zu überziehen, und servieren.

Tipps

Macht köstliche Tacos. Erhitzen und in warme Tortillas aus Mais mit einem Klecks Sauerrahm und einem Spritzer Käse geben.

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Nährwerte pro Portion

298.5
Kalorien
9.9 g
Eiweiß
35.6 g
Kohlenhydrate
14.8 g
Fett

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