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Sehr Gemüse Chili

Sehr Gemüse Chili

von Maja-1632

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Kochzeit120 Min
Portionen6
SuppeVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Wenig Fleisch, voller Geschmack!

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Gemüse vorbereiten.

  2. 2

    Tomaten würfeln und Karotten sowie Sellerie in Scheiben schneiden.

  3. 3

    Knoblauch pressen.

  4. 4

    Rindfleisch anbraten. (Putenhackfleisch ist auch sehr gut!) Fett abgießen.

  5. 5

    Bohnen abtropfen und abspülen, wenn aus der Dose.

  6. 6

    Für dieses Rezept wurden getrocknete Kidneybohnen vorbereitet.

  7. 7

    Alle Zutaten vermengen und 2 Stunden köcheln lassen.

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Nährwerte pro Portion

367.1
Kalorien
19,6 g
Eiweiß
26,8 g
Kohlenhydrate
21,1 g
Fett

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