Kurzbeschreibung
Ein leckeres und gesundes Dessert, gut für die Calciumaufnahme und den Ballaststoffbedarf.
Zutaten
für 10 Portionen
Zubereitung
- 1
Grieß in der Milch auflösen, Zimt und Süßstoff nach Geschmack hinzufügen.
- 2
Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 5 Minuten lang ständig rühren.
- 3
In Behälter gießen und abkühlen lassen, dann für mindestens 1 Stunde in den Kühlschrank stellen.
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Nährwerte pro Portion
170.5
Kalorien
8,3 g
Eiweiß
26,7 g
Kohlenhydrate
3,1 g
Fett
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