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Sesam-Suppe-Dünne

Sesam-Suppe-Dünne

von Paul_Peters

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Zubereitung10 Min
Kochzeit20 Min
Portionen4
VeganVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

TOLLE CRACKER ... Einfach und leicht zuzubereiten

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Wasser, Öl und Salz in einem Shaker gut vermischen. Mehl und Sesamsamen zusammenmischen. Trockene und flüssige Zutaten zusammenführen.

  2. 2

    Kurz kneten, 10 Minuten ruhen lassen. Ausrollen, bis dünn. Mit Sesamsamen und grobem Meersalz bestreuen. In 16 Cracker tief einschneiden (ein Teigschneider funktioniert wunderbar und macht schöne Ränder). Bei 350 °F 15-20 Minuten backen. Abkühlen lassen, bevor man sie in einzelne Cracker bricht.

Tipps

Leckere Cracker. Großartig für Kommunion oder Passah.

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4 Min

Nährwerte pro Portion

108.4
Kalorien
2,4 g
Eiweiß
11,5 g
Kohlenhydrate
6,5 g
Fett

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